Centro de
treinamento
Borracha MMA
Escola Cubana de Boxe e Treinamento completo de MMA (Muay Thai, Kickboxing e Grappling)
O método que domina o boxe olímpico há 50 anos, ensinado por quem foi formado dentro dele.
Trocação e chão na mesma casa, com professor de MMA acompanhando a evolução em cada faixa.
Você treina, conhece a estrutura e decide depois. Equipamento emprestado pela casa.
Chamada, meta de frequência e avaliação a cada oito semanas. O progresso é registrado, não sentido.
Turmas de até 12 alunos e correção individual em toda aula. Você aprende o golpe antes de aprender a força.
Sacos pesados, ring de competição e sparring controlado com equipamento completo emprestado pela casa.
Grupo de treino, open mat de sábado e caravanas para campeonatos. Ninguém sobe no ring sozinho.
Grade semanal
Todas as turmas abrem com 15 min de preparo físico. Chegue 10 min antes na primeira aula.
Quem corrige
o seu golpe
Formado no sistema cubano — o método que mais medalhas olímpicas produziu no boxe. Trabalha o que ninguém treina no Brasil: leitura de distância, defesa de tronco e contragolpe. Aqui esse fundamento é a base de todas as turmas, inclusive as de MMA.
Conduz o programa de MMA de ponta a ponta: trocação em pé, clinch, quedas e finalização no chão. Monta a evolução aluno por aluno, do primeiro dia até a preparação para competir.
Primeira aula
é por nossa conta
Preencha os dados e a gente confirma seu horário por WhatsApp em até 24 h. Traga roupa leve e garrafa de água — o resto do equipamento é emprestado.